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さしみ亭SNS担当ウエマです(応援隊長)
今回は、さしみ亭の店長嫁、推薦😃
ためになる『食育だより』をご紹介いたします。
～食育だよりより～
「魚を食べると頭が良くなる、生活習慣病が予防できる」など健康に良いことは広く知られています。その一方で毎日の食事ではお肉を中心とした食生活を送る家庭が増え、魚離れが進んでいます。
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子どもたちの魚離れはやはり今の食生活の課題ですね～。
★血生肉
白身の天ぷらなどで食べれます。
★普通肉
そのまま様々なお刺身で食べれます。
★筋隔(きんかく)
マグロのタタキでバッチリ。
★皮
まぐろの天ぷらやなどで食べれます。
★骨
骨せんべいで完璧です！
お惣菜は食卓へ出す時、レンジで温めるより、カリッと美味しくなるトースターがおすすめです。
もし、「お魚食べさせたいけどなぁ〜、作るの大変だし、どうしていいか分からないな～」どがあれば、
ぜひぜひさしみ亭のお惣菜やお刺身パックをお試しくださいね💪
